最近は有酸素運動を20分ずつくらい毎日やってて、食事見直し続けれてるおかげか
5月頭から2キロ減って停滞してた体重がそろそろ停滞期抜けてきそう…🥺
今まで体重増減があんまりなかった分、
ベースの部分からさらに減らすの大変だな…まぁそれだけ蓄積されてしぶとく残ってる脂肪ってことだな🤦🏻♀️
えーーん明日最後まで晴れてほしいんだけど！！もんちゃんに会う時雨に降りませんようにーーー🥺🥺🥺
5月頭から2キロ減って停滞してた体重がそろそろ停滞期抜けてきそう…🥺
今まで体重増減があんまりなかった分、
ベースの部分からさらに減らすの大変だな…まぁそれだけ蓄積されてしぶとく残ってる脂肪ってことだな🤦🏻♀️
えーーん明日最後まで晴れてほしいんだけど！！もんちゃんに会う時雨に降りませんようにーーー🥺🥺🥺